Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым

Сандомирский, Марк Евгеньевич

Эта книга посвящена двум неразрывно связанным темам - психосоматике (телесному отражению душевной жизни человека) и соматической, телесной психотерапии. К ее достоинствам относится энциклопедически широкий обзор современных телесно-ориентированных психотехнологий, их систематизация и интеграция, а также практичность и доступность описываемых психокоррекционных упражнений и приводимых рекомендаций. Для психотерапевтов особый интерес представляют различные стороны интегративного подхода к психокоррекции, дополняющие то, что им уже известно. Психологам могут быть полезны сведения о физиологических механизмах психологической помощи, а медикам - психологические аспекты клинико-физиологических представлений. И всем без исключения читателям книга дает в руки удобный и надежный инструмент для работы над собой - техники телесно-психологической саморегуляции. Библиотека психологии и психотерапии.Энциклопедически широкий обзор современных телесно-ориентированных психотехнологий, строящихся на основном постулате психосоматики - телесном отражении душевной жизни человека. Доступные психокоррекционные упражнения и рекомендации. Weiterlesen…

Н. Пезешкиан; [Пер. С Нем. Наумовой Ю. С.]

Книга известного немецкого психотерапевта, основателя позитивной психотерапии, посвящена анализу причин и особенностей конфликтов, возникающих в межличностном общении, и путей их разрешения. Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, педагогов,родителей и всех тех, кого интересуют проблемы общения и взаимопонимания. Скриншоты [PNG, 473 КБ] Weiterlesen…

Джордж Нардонэ, Пол Вацлавик

Дж. Нардонэ, П. ВацлавикИскусство быстрых изменений. Краткосрочная стратегическая терапия L'arte del cambiamento От издателяКнига Джорджио Нардонэ и Пола Вацлавика переведена с итальянского на все основные иностранные языки, - на русском языке выходит впервые.Представляет собой классику краткосрочной терапии и стратегического подхода, так называемого ''problem solving'', который в последние годы нашел широкое применение в области психологии и в смежных областях: предпринимательской, педагогической, социальной.Значительный успех книги объясняется тем, что в ней предложена психотерапевтическая модель, зарекомендовавшая себя как наиболее быстрый и эффективный подход к решению психологических проблем различного рода, а именно фобических и обсессивных состояний, приступов паники, нарушений в питании и пр. Стратегический подход в психотерапии, изложенный в книге, является развитием системного подхода в симбиозе с гипнотерапией Милтона Эриксона. Подобная модель быстрого решения индивидуальных и семейных проблем, а также проблем партнерства применима не только в клинических случаях, но и в более широком контексте межличностных отношений. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов и медиков, для студентов означенных специальностей, а также для читателей, интересующихся проблемами саморазвития. Weiterlesen…

Геннадий Старшенбаум

Душа и тело человека составляют неразрывное единство. И потому психологическое неблагополучие нередко становится причиной телесных недугов, а телесные нарушения оказывают влияние на психику. Всовре-менной чрезвычайно интенсивной жизни у человека появилось множество психосоматических расстройств, которые можно устранить, лишь понимая телесный'язык? его психики. В данном руководстве, кроме традиционных психосоматических болезней' гипертонической, ишемической, язвенной и других, описаны нарушения питания, сна и половой жизни, психогенные нарушения функций внутренних органов, а также истерические, ипохондрические и депрессивные соматические синдромы. Рассматриваются психологические и физиологические механизмы расстройств, приводятся диагностические критерии, показания к проведению адекватной психосоматической терапии, излагаются соответствующие терапевтические приемы. Большинство расстройств проиллюстрировано описанием клинических случаев. Наряду с анализом общих психосоматических закономерностей показано значение семьи и личностных особенностей в происхождении, клинической картине и динамике описанных расстройств, что помогает дифференцированно применять современные терапевтические подходы. Книга может быть полезна обучающимся и уже практикующим клиническим психологам, психотерапевтам и врачам, а также социальным работникам и педагогам. Содержание ВВЕДЕНИЕ От заговаривания зубов к современной психотерапии Что растет у людей на "нервной почве " Как организовать эффективную... Weiterlesen…

Тимошенко Г.в., Леоненко Е.а.

Это - первая в стране книга, в которой систематизирована информация о различных вариантах психотерапевтической работы с телом. . В ней не только рассматриваются основные существующие в телесно-ориентированной психотерапии подходы и методы, но и предлагается четкая и удобная система их анализа, осмысления и способов использования в практической психотерапии.Разработанный авторами подход к работе с телом адаптирован к условиям ежедневной работы психотерапевта-практика. Издание содержит большое количество упражнений и конкретных предложений по их использованию. Книга ориентирована на практикующих психологов, психотерапевтов, врачей и студентов психологических и медицинских факультетов. Weiterlesen…

Шиффман Мюриэл

Эта книга - отличное пособие по оказанию помощи самому себе в проблемных ситуациях повседневной жизни. Автор книги - Мюриэл Шиффман, ученица А. Маслоу и Ф. Перлза. Метод самотерапии представлен ею в книге как чистосердечное, живое и оптимистичное описание того, как реальный человек, периодически сталкиваясь с эмоциональными, соматическими, социальными, экзистенциальными и иными проблемами реальной жизни, учится их разрешать, извлекая уроки из опыта собственных провалов, исцеляется и обретает силу двигаться дальше.Книга рассчитана как на специалистов помогающих профессий: психологов, психотерапевтов и пр. - так и на тех, кто хочет помочь себе сам.[hide] Weiterlesen…

Булюбаш И.д.

lgli/Булюбаш И.Д.;Руководство по гештальт-терапии;;;М. Психитерапия;2011;;;Russian.djvu Weiterlesen…

Алекс Корб; Перевод С Английского М. Попова

Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга – настоящий подарок для вас на этом непростом пути. На русском языке публикуется впервые Weiterlesen…

Рокед С.;пер. С Англ. Матвеева И.

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ? такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени... О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед ? одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас. Weiterlesen…

Малкина-Пых, Ирина Германовна

М: Эксмо, 2004. Книга является справочным пособием по методам и техникам гештальт-терапии и когнитивной терапии, используемым в индивидуальном психологическом консультировании и психотерапии. В книге также представлены основы психодиагностики с использованием различных подходов к определению темперамента, характера и анатомической конституции человека. Однако в первую очередь этот справочник – сборник техник и упражнений, которые психолог-консультант может использовать в работе с нуждающимися в психологической помощи клиентами. Weiterlesen…

Уайнхолд Берри К., Уайнхолд Дженей Б.

СПб.: ИГ «Весь», 2011. — 528 с. — (Помоги себе сам). — ISBN 978-5-9573-1880-4. Берри и Дженей Уайнхолд — лицензированные психологи и практикующие специалисты в области психического здоровья. По мнению авторов, контрзависимость является главным препятствием на пути создания близких отношений. Люди с контр зависимыми привычками отличаются внешним проявле- нием силы, уверенности и успешности, в то время как внутренне они испытывают слабость, страх и потребность в участии. Они прекрасно чувствуют себя в мире бизнеса, но часто сопротивляются установлению близких связей. Вступление в отношения с подобным человеком может привести к сильному разочарованию. В книге «Бегство от близости» Берри и Дженей Уайнхолд рассказывают читателям, как распознать людей с контрзависимостью и помочь им. А если вы узнали себя в приведенном выше описании, в книге вы найдете методы, которые поспособствуют вашему изменению. Авторы учат читателей в уже имеющихся отношениях избавляться от детских травм, предлагают проверенные способы разрешения конфликтов. Weiterlesen…

Фил Джойс, Шарлотта Силлс.

Учебное пособие. Москва, Институт Общегуманитарных Исследований, 2010 - 273 c. ISBN 978-5-88230-267-1. И начинающим, и уже имеющим опыт работы терапевтам часто не хватает специальных знаний. Они не понимают, как действовать в той или иной специфической ситуации. Порой им кажется, что они зашли в тупик (что случается с каждым). Терапевты чувствуют себя неуверенно в таких основополагающих аспектах качественной практики, как первая встреча с клиентом, оценка уровня риска для клиентов, диагностирование в процессе терапии, телесная терапия, разрешение этических проблем. Эта книга представляет собой сборник секретов мастерства, необходимых для успешной практики. Содержание: Подготовка к путешествию. Феноменология и теория поля. Осознавание. Установление терапевтических отношений. Постановка диагноза. Лечение. Усиление поддержки. Эксперимент. Модификация и прерывание контакта. Незавершенные дела. Перенос и контрперенос. Телесный процесс и регрессия. Терапевтическая практика. Широкое поле. Завершение путешествия. Weiterlesen…

Сью Джонсон; Перевод С Английского Эммы Каировой

lgrsnf/obnimi.fb2 Weiterlesen…

Линдси К. Гибсон; Перевод С Английского Елена Терещенковой

Lindsay C. Gibson. Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents (2015)В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите, как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство. Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей. Наконец, вы узнаете, как строить новые позитивные взаимоотношения, которые сделают вашу жизнь более счастливой и наполненной.От издателя Предисловие к русскоязычному изданию Благодарности Введение Глава 1. Как эмоционально незрелые родители влияют на жизнь своих взрослых детей Глава 2. Как распознать эмоционально незрелого родителя Глава 3. Что чувствуют дети в отношениях с эмоционально незрелыми родителями Глава 4. Четыре типа эмоционально незрелых родителей Глава 5. Как разные дети реагируют на отношения с эмоционально незрелыми родителями Глава 6. Каково это — быть интернализатором Глава 7. Кризис и осознание Глава 8. Как перестать попадать в эмоциональные ловушки незрелых родителей Глава 9. Жизнь без ролей и фантазий Глава 10. Как найти эмоционально зрелых людей Эпилог Список литературы Weiterlesen…

Йен Кан Чжен; Перевод С Английского Евгении Цветковой

Если каждая встреча с родственниками заканчивается ссорами, а болезненные воспоминания из детства все никак не отпускают – оставьте попытки изменить окружающих. Лучше исцелите своего внутреннего ребенка!Книга Йена Кана Чжена поможет вам разобраться в том, что родители не смогли дать вам в прошлом. Научитесь преодолевать конфликты и жить в мире со своей семьей и другими людьми. Weiterlesen…

Бессел Ван Дер Колк [Ван Дер Колк, Бессел]

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Weiterlesen…

Рена Бранч, Роб Уиллсон; Перевод С Английского Н. А. Коневской

Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством! Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы — очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние. В книге... • Чем вам поможет КПТ • Как выявить свои проблемные эмоции и мысли • Методики избавления от беспокойства, низкой самооценки, навязчивых мыслей и состояний • Улучшение межличностных отношений • Секреты замены негативных мыслей позитивными Книга представляет собой сборник рабочих листов — полезный инструмент в когнитивно-поведенческой терапии. Поскольку в этом виде терапии рассматривается треугольник "мысли-чувства-поведение", регулярная запись своих идей, эмоций и поступков поможет разобраться в личностных проблемах. Если клиент проходит курс КПТ у квалифицированного специалиста, то сборник рабочих листов станет эффективным дополнением к терапии, однако самостоятельное заполнение также помогает понять, проанализировать и скорректировать проблемное поведение. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией, но в первую очередь направлена на клиентов, проходящих... Weiterlesen…