Медитация для “чайников”, 2-е издание

Каптен (Омкаров) Юри (Артур) Леонардович

lg168355|librusecid_153346 Weiterlesen…

Лебланк Д.-А., Хоуг М., Бломквист Э.

Всего за несколько лет операционная система Linux прошла путь от странноватой причуды "не для средних умов" до надежного решения для солидных корпоративных систем. То, что раньше рассматривалось не иначе как "гадкий утенок в семье программ- ного обеспечения", теперь активно продвигается такими китами высоких технологий, как ШМ, Hewlett-Packard, Motorola и Intel. Хотя на первый взгляд может показаться, что для работы с Linux нужны годы тренировок, глубокие научные познания в области компьютеров и постоянное обучение, на самом деле это не так! Если вы хотите научиться работать с Linux, но не знаете, с чего начать, эта книга - именно то, что вам нужно.Книга предназначена для начинающих пользователей. Weiterlesen…

Марк Х. Мак-Кормак; [Пер. С Англ. М. В. Батюк И И. И. Нагорной]

О книге: Каждый из нас хотя бы однажды страдал от собственной неорганизованности — забывал обещанное, опаздывал, вовремя не звонил по телефону. Из-за этого портятся отношения с коллегами и друзьями, рушатся рабочие планы, ухудшается самочувствие. Чем человек организованнее, тем ему проще управлять работой, домашними делами и жизнью в целом, тем лучше его отношения с окружающими. Организованность — это не врожденная способность, а навык, которому можно научиться. В книге Достижение результатов для "чайников" описаны простые в применении стратегия и тактика, ориентированные на получение результатов, приведены примеры из жизни бизнесменов, спортсменов, политиков, успешных руководителей. Вы узнаете, как правильно ставить цели и определять приоритеты, как планировать и реализовывать планы, как повысить личную организованность, как сэкономить время, как планировать расходы и вести хозяйство. Прочитав эту книгу, вы перестанете беспокоиться и сможете больше времени уделять семье и отдыху, научитесь доводить дела до конца и станете работать эффективнее и без лишних стрессов, сможете лучше контролировать собственную жизнь и преуспеете в бизнесе и личных отношениях. От себя: Качество книги очень хорошее, текст распознанный. Особенность книги – нумерация страниц в файле не совпадает с нумерацией в книге, причина – имелись пустые страницы, которые конечно пропускались, они не несли информационной нагрузки. Управлять собой, своими целями, своим личным временем – обо всём этом в книге... Weiterlesen…

Дэвид Линч; [Пер. С Англ. К. А. Кистяковской]

Книга одного из самых загадочных и эксцентричных режиссеров XX века уже стала бестселлером в США. Впервые открывая тайны своей творческой лаборатории, Дэвид Линч делится уникальным опытом, полученным им из практики медитации. Как найти свежую, яркую идею и нестандартное решение в творчестве, бизнесе, жизни? Как расширить сознание и развить интуицию, чтобы выйти за привычные рамки и раскрыть собственный потенциал, обрести внутреннее спокойствие и получать удовольствие от работы и жизни? Через постижение восточной философии культовый западный режиссер пришел к уверенности: в каждом человеке есть океан творческой энергии и вдохновения, погружение в который даст физическое, эмоциональное и духовное преображение. Для всех, кто желает найти способы развития своих творческих способностей. Weiterlesen…

Хопкинс, Том

Умение продавать для "чайников" КНИГИ ;НАУКА и УЧЕБА Автор:Том Хопкинс Название: Умение продавать для "чайников" Издательство: Диалектика Год: 1999 Формат: PDF Размер: 3.5МВ Страниц:208Данная книга стала бестселлером на родине автора и наверняка понравится всем вам. Простой способ стать профессионалом в области продаж идей, товаров и самого себя! В книге в доступной и занимательной форме предлагаются советы, приемы и стратегия, необходимые для быстрого овладения основными принципами продажи. Том Хопкинс - Суть его теории в том, что продажа является основой не только бизнеса, но и вообще всех сфер жизни.Если вы хотите избегать конфликтов и во всем добиваться успеха, читайте эту книгу. Ее автор — Том Хопкинс, получивший известность как специалист в области продажи (с успехом применяющий свои приемы не только в бизнесе, но и в сфере личных отношений). 85 1 2 3 4 5 Weiterlesen…

Диана Скляр; [Пер. С Англ. И Ред. Н. В. Воронина]

Описание: В книге объясняются практически все процедуры: от несложной замены колеса до ухода за тормозной системой. Также здесь рассказано много маленьких хитростей, которые помогут поддерживать автомобиль на ходу. По всему ходу повествования книга сопровождается четкими иллюстрациями и схемами, объясняющими устройство автомобиля в целом и отдельных его частей и систем. Написанная заправским автолюбителем, книга содержит все информацию, позволяющую справиться практически с любой реальной задачей. возникающей при обслуживании автомобиля и управлении им. Weiterlesen…

Джон Кабат-Зинн; Пер. С Англ. М. Белобородовой Под Ред. В. Майкова

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель – обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия. Weiterlesen…

Дебора Рамси; [Пер. С Англ.: А. Н. Свирид]

Цель этой книги заключается в том, чтобы научить вас понимать и критически оценивать невероятное количество статистической информации, с которой вам приходится сталкиваться ежедневно (диаграммы, графики, таблицы, а также газетные заголовки,посвященные результатам последних опросов, экспериментов или других научных исследований). Благодаря этой книге вы разовьете способность разбираться в статистических результатах и принимать на их основе важные решения (например, о результатах новейших медицинских исследований). Не забывайте о том, что с помощью статистических данных вас могугпопытаться ввести в заблуждение, поэтому учитесь справляться с такими проблемами. В данной книге приводится масса примеров из реальных источников, имеющих отношение к повседневной жизни: от последних открытий в медицине, исследований преступности и тенденций этнического состава жителей страны до опросов на тему знакомств в Интернете, использования сотовых телефонов и худшего автомобиля тысячелетия. Читая главы книги, вы начнете понимать, как пользоваться диаграммами, графиками итаблицами, а также научитесь оценивать результаты последних опросов, экспериментов и других исследований. Вы даже узнаете, как с помощью сверчков измерить температуру воздуха и как сорвать джек-пот в лотерее. Weiterlesen…

Дэвидджи; [Пер. С Англ. С. Попович]

Мудрецы древности обнаружили, что поток мыслей можно на время остановить и войти в состояние внутреннего покоя и тишины, чтобы встретиться со своей чистой, совершенной, бесконечной сущностью, знающей ответы на все вопросы и обладающей безграничным запасом энергии. Для этого древние оставили нам мощный инструмент - медитацию. Дэвидджи, ученик знаменитого Дипака Чопры, занимается медитацией десятки лет и обучил различным ее техникам тысячи человек. Если вы новичок, Дэвидджи поможет вам успешно начать медитировать. Если вы опытный медитатор, эта книга выведет вашу практику на новый уровень. Вы узнаете о пользе медитации, о различных ее школах, о связанных с нею мифах массового сознания и о том, как сделать медитативную практику неотъемлемой частью вашей жизни. Weiterlesen…

Энди Паддикомб; Перевод L С Английского - [Екатерина Милицкая]

Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. Weiterlesen…

Чжоу Цзунхуа; [Пер. С Англ. Н. Шпет, А. Якубинский]

Эта книга посвящена даосской медитации, цигун и "внутренней алхимии ". Обсуждая древнекитайскую систему оздоровления тела, ума и духа (цигун) и достижения бессмертия ( "внутренняя алхимия "), Мастер Чжоу к каждой ступени приводит подробно расписанные упражнения. Эта книга, а также другие работы Чжоу Цзунхуа - "Дао тайцзи-цюаня " и "Дао И-Цзина " - составляют трилогию, охватывающую различные стороны современного практического даосизма. метки темы: ЦИГУН P.S. Ссылки обновлены 12-02-2007 Weiterlesen…

Майкл К. Дональдсон, Мими Дональдсон; Предисл. Дэвида Фронмайера

От издателя Ежедневно, на работе и дома, вам приходиться общаться с людьми, добиваясь каких-то целей - это и есть то, что авторы называют переговорами! Книга, которую вы держите в руках, как нельзя лучше поможет вам взглянуть на себя со стороны и повысить свое мастерство общения с людьми. Книга поможет вам правильно подготовиться к переговорам, придержать свои эмоции, нажав свою внутреннюю кнопку "Пауза", облегчить предстоящие переговоры, заранее определив цели и очертив границы возможного, следить за своей речью, жестами и мимикой, не забыть о том, что мужчины и женщины смотрят на мир по-разному, и научит многому другому, необходимому как в деловой, так и повседневной жизни. Некоторые страницы отсканированы не качественно, но сканы не мои, что смог - подчистил. Weiterlesen…

Джон Богосиан Арден; [Пер. С Англ. И Ред. В. В. Александрова]

Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших учебных заведений, готовящихся к сдаче экзаменов, и заканчивая беззаботными пенсионерами, которые занимаются этим впервые. Улучшить память может практически каждый человек, независимо от того, где он работает, и чем занимается. О способах, используемых для улучшения памяти, и идет речь в этой книге.Файл: есть OCR, сдвоенные страницы (351 стр. в оригинальной книге), высокое качество шрифтов, есть цветная обложка, страницы имеют розоватый цвет Weiterlesen…

Ромилла Реди И Кейт Бертон; [Пер. С Англ.: С. В. Каденко И Е. А. Черненко]

Ромилла Реди, Кейт БертонНЛП для "чайников" Neuro-Linguistic Programming for Dummies От издателяВ настоящее время популярность нейро-лингвистического программирования растет, его методы успешно применяются в образовании, управлении персоналом, адвокатской практике, спорте и многих других сферах деятельности. Наряду с этим множатся заблуждения и домыслы. НЛП называют набором манипулятивных методик, шаманских техник и даже "эликсиром благополучия" современного человека. Прочитав книгу НЛП для "чайников", написанную известными специалистами в этой области, вы поймете, что речь идет о самом популярном сегодня направлении в психологии. Книга ориентирована на практическое применение нейро-лингвистического программирования в повседневной жизни: она научит вас лучше видеть, слышать и чувствовать окружающий мир, постоянно самосовершенствоваться, улучшить навыки общения с окружающими. С помощью НЛП для "чайников" вы станете хозяином своего мышления и эмоций, сумеете применить открывшиеся способности в профессиональной карьере и бизнесе, во взаимоотношениях с близкими, друзьями, коллегами, для улучшения здоровья и физической формы. Книга НЛП для "чайников" адресована широкому кругу читателей, интересующихся проблемами психологии и желающих улучшить свою жизнь с помощью НЛП. Weiterlesen…

Марти Бронштейн; [Пер. С Англ. В. П. Нагорняка И И. И. Нагорной]

Марти БронштейнУправление командами для "чайников" От издателяКомандная работа - одно из самых прогрессивных направлений в современном менеджменте. Оказывается, для работы над проектом мало просто собрать хороших специалистов и привлечь необходимые средства. Превратить разрозненных работников в единое целое, научить их работать как слаженный механизм - это целая наука. И освоить ее вам поможет книга Управление командами для "чайников".Автор, Марти Бронштейн, всемирно известный консультант по менеджменту и повышению эффективности организационной деятельности, делится своим опытом и на примерах из жизни рассказывает, как добиться высокой производительности и отличных результатов, используя команды как средство организации персонала. Weiterlesen…

Ходдинотт, Бренда

Этот справочник по рисованию составлен так, чтобы помочь читателю поверить в свои силы и начать рисовать с самых азов. Многочисленные полезные советы и практические приемы, около 30 занимательных проектов и подробные иллюстрации дополняют изложение в простой и доступной форме основных методов рисования, затенения, воссоздания текстур самых разных объектов: людей, животных, цветов, ландшафтов, реальных и вымышленных персонажей карикатур. Weiterlesen…

Дэниел Сигел; Пер. С Англ. Александра Анваера

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности.У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания — от молитвы и йоги до тайцзицюань. В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну и ту же цель — стремление намеренно сфокусировать сознание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Вдумчивая, внимательная осведомленность о чувственном опыте — это универсальная цель всех человеческих культур. Вдумчивость и сосредоточенность часто рассматривают как навык усиления внимания, навык умения сосредоточить сознание на восприятие окружающего мира в данный момент времени, и в этой книге предпринята попытка заглянуть вглубь этого осознанного бодрствования, рассмотреть его как медитацию, как форму здорового отношения с самим собой.В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.Для кого эта книга:Это книга для тех, кто хотел бы узнать больше о работе сознания и осознанности и ценит научный подход.Для тех, кто хочет избавиться от стрессов, раздражительности и беспокойств с помощью осознанности.Цитаты из книги:В чем разница?Представьте ситуацию. Кто-то ударяется ногой о камень и... Weiterlesen…