Не откладывай на завтра: краткий гид по борьбе с прокрастинацией

Эберхард Хойль

Умение концентрироваться - это не природный дар, этому можно научиться. Способность концентрироваться на сегодняшний день очень важна, говорим ли мы о профессиональной деятельности или о проведении свободного времени. Однако иногда эта способность может пропадать или быть развитой в недостаточной мере. Но все преграды, препятствующие умению сконцентрироваться, можно преодолеть при помощи определённых упражнений. В этой книге вы найдёте множество разнообразных и эффективных стратегий, упражнений и советов, которые помогут вам развить способность концентрировать своё внимание. Weiterlesen…

Гандапас, Радислав

Книга Камасутра для оратора. Камасутра для оратора. Книги Психология, философия Автор: Радислав Гандапас Формат: pdf Размер: 1,35 Язык: Русский0 (голосов: 0) Оценка:Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публичноМногим может показаться необычным и даже шокирующим название книги.Но онопродиктовано не только желанием привлечь внимание потенциального покупателя. Двабазовых постулата книгивполне отвечают названию. Первый: важно не столько овладетьнабором приемов воздействия на публику, сколько научиться получать удовольствие отсобственных публичных выступлений, ибо все, что человек делает с удовольствием, онделает успешно. И наоборот. Второй: оратор вступает с аудиторией в своеобразную«интимную» связь, в которой он выступает с позиции мужчины (независимо от своегобиологического пола), а аудитория – с позиции женщины. Значительное число примеров вкниге подтверждает право этой аналогии на существование.Основное внимание в «Камасутре для оратора» уделено таким вопросам, какподавление волнения, структура выступления, привлечение и удержание вниманияаудитории, зрительный контакт, моторика. Weiterlesen…

Кен Робинсон При Участии Лу Ароники; Пер. С Англ. Валентины Кукушкиной

Как добиться того, чтобы «дело, которое очень нравится» и «дело, которое отлично получается» у вас совпадали. И что можно сделать, чтобы этому – в глобальных масштабах - способствовала образовательная система.Содержание:Кен Робинсон при участии Лу АроникиПредисловиеГлава 1Своя стихияТри истории, одна идеяНет «универсальному» подходуТемп измененийЧто такое Призвание?У меня это естьЯ люблю этоЯ хочу этогоГде это найти?Глава 2Мыслите иначеПринимаем как аксиомуКаков уровень вашего интеллекта?Насколько вы интеллектуальны?Три характеристики человеческого интеллектаГлава 3За гранью воображенияТворческий потенциалВсе в вашем воображенииРазмер имеет значение?Сила творчестваДинамика творчестваОткройте ваш разумСобрать все воединоГлава 4В зоне интересаВ зоне своего интересаМы уже там?Выполнение своей миссииБыть самим собойУйти от классификацийМы уже там?Глава 5Найдите свое племяТам, где можно познать себяПоле и игрокиНе только яКак они это делают?Сферы влиянияАлхимия синергииЗатерянные в толпеСмотрите, слушайте и учитесьГлава 6Что обо мне подумают?Это личноеСоциальный аспект: это для вашего же благаГрупповое мышлениеОдин муравей не испортит пикникКультура: правила и плавкиПлыть против теченияГлава 7Считаете ли вы себя удачливым человеком?Отношение к жизни и способностиПривлекаем удачу упорствомГлава 8На помощь!Связь, изменившая жизньРоли наставниковБольше чем героиГлава 9А может, уже слишком поздно?Поезд ушел?Гибкость мышленияПостоянный интерес к жизниВремя естьГлава 10Из-за любви... Weiterlesen…

Диана Балыко

Описание.Обычно книги по НЛП заумны, скучны и малопонятны, и бедный читатель, понадеявшийся с помощью НЛП разукрасить свою жизнь в яркие цвета, к середине книги начинает клевать носом и тоскливо думать: ''А может, ну их к черту, эти паттерны, якоря и прочие раппорты?''Но кто сказал, что чудес не бывает? Перед вами первая убойная книга по НЛП, которую вы будете читать с удовольствием! Но это еще не все: самые действенные и легко применимые техники и супер эффективные авторские методики станут вашим гидом на пути к успеху.Хотите стать президентом? Полюбить королеву? Укр... заработать миллион? С НЛП нет ничего проще! Ключ к процветанию в ваших руках! Weiterlesen…

Джош Вайцкин; Пер. С Англ. Эльвиры Кондуковой

Перед вами автобиография Джоша Вайцкина — человека, который выиграл свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и стал чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Но это не только история выдающейся личности, но и доказательство того, что любые победы и достижения, вплоть до чемпионского титула, достигаются благодаря пра- вильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам. Weiterlesen…

Анхельс Наварро (Авт.); Наталья Дмитриева (Пер.)

Описанная в книге авторская обучающая программа предназначена для определения слабых мест в механизме запоминания и развития памяти и интеллекта. Эта книга для всех, кто желает всегда оставаться в трезвом уме и твердой памяти. Упражнения разделены по уровням: легкий, средний, сложный и очень сложный. Хотя создать классификацию — задача непростая, читатель должен иметь в виду, что она представляет собой лишь частное мнение. К тому же не стоит забывать, что интеллект характеризуется с разных сторон и есть разные виды интеллекта. Иными словами, то, что может быть легким для одного, для другого окажется очень сложным. Weiterlesen…

Джон Фарндон (Авт.)

В этой книге собраны самые известные вопросы, которые задают на интервью в Оксфорде и Кембридже. «Всегда ли прав Витгенштейн?», «Насколько маленьким может быть компьютер?», «Зачем людям два глаза?», «Может ли парусная яхта двигаться быстрее ветра?», «Что случится, если вы уроните муравья?» – эти и другие не менее удивительные загадки могут показаться вам вызывающими, но они непременно заставят ваши мозги шевелиться. Это книга для всех, кто любит интеллектуальные загадки, игры и головоломки. И для тех, кто собирается проходить собеседование в одно из элитных учебных заведений. На русском языке публикуется впервые. Weiterlesen…

Брайан Трейси; Пер. С Англ. Марины Сухановой

О чем эта книга Книга No1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси - одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. Ранее книга выходила в издательстве "Попурри" под названием "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!" Для кого эта книга Книга представляет интерес для любого, независимо от рода занятий, хотя в первую очередь автор обращается к тем, кого принято называть деловыми людьми. Почему мы решили издать эту книгу Галилей когда-то написал: "Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе". Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты своих дел, грамотно планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей. Фишки книги В книге вы найдете 21 практический совет, который можно применить немедленно. Weiterlesen…

Тина Силиг

С чего начинать собственное дело? Где найти прибыльную идею? Как научиться решать проблемы? Над чем лучше работать и на что тратить силы и время? Рецепт и история успеха каждого человека уникальны, как отпечатки пальцев. Единственное правило состоит в том, что люди ограничены лишь своей энергией и воображением, ведь можно каждый день испытывать силы, самостоятельно выбирать новую точку зрения и смотреть на любую задачу в новом свете. Для тех, кто хотел бы прочесть один из лучших курсов Стэнфорда по саморазвитию и креативности. Weiterlesen…

Лоретта Грациано Бройнинг; Пер. С Англ. М. Попова

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. На русском языке публикуется впервые. Weiterlesen…

Дэн Хиз, Чип Хиз

Хиз Дэн. Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете 2014 [pdf 317sc 318c. 1.74mb]Принимать решения сложно. Еще сложнее принимать правильные решения. Когда дело доходит до выбора, наш мозг оказывается несовершенным инструментом: ему мешают предубеждения, иррациональные соображения, сомнения и даже интуиция. Как не расстеряться и научиться выбирать лучший вариант развития событий — без стресса и без уступок своим страхам? Авторы этой книги предлагают четыре простых шага, которые помогут не только в бизнесе, но во всей жизни. Если вы стремитесь сделать лучший выбор, приготовьтесь к знакомству с четырьмя врагами, влияющими на ваши решения, и с инструментами, с помощью которых можно им противостоять. Weiterlesen…

Шафер Джек; Карлинс Марвин

Шафер Джек. Включаем обаяние по методике спецслужб 2015Еще одна книга, посвященная искусству влияния на людей, которая составлена по типу практического пособия. Ее автор готов поделиться своими навыками работы в ФБР: анализ поведения, секреты общения, умение понравиться и расположить собеседника, держать себя в руках и др. Книга поможет Вам с легкостью приобретать новые знакомства, правильно выбирать людей по себе, использовать собеседника в своих целях и др. Weiterlesen…

Роудз, Марк

Если вы хоть раз в жизни упускали возможность использовать личный контакт с важными для вас людьми, прислушайтесь к советам Марка Роудза. Он поможет вам разобраться, какие именно причины мешают вам свободно общаться в самых разных ситуациях, объяснит, как заставить ваш голос работать на вас и как справиться с подводными камнями, которые абсолютно всегда обнаруживаются при разговоре лицом к лицу. Вы сможете изменить своё отношение к общению и смотреть на него как на приятный процесс, способный изменить вашу жизнь к лучшему. Weiterlesen…

Людвиг П.;перевод Шведюк Н.

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ? не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от «недуга», которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок. Weiterlesen…

Силиг Т.;пер. С Англ. Миронова П.

С чего начинать собственное дело? Где найти прибыльную идею? Как научиться решать проблемы? Над чем лучше работать и на что тратить свои силы и время? Рецепт и история успеха каждого человека уникальны, как отпечатки пальцев. Единственное правило состоит в том, что люди ограничены лишь своей энергией и воображением, ведь можно каждый день испытывать свои силы, самостоятельно выбирать новую точку зрения и смотреть на любую задачу в новом свете. Автор книги — преподаватель курса «предпринимательство и инновации» в Стэнфордском университете — на примерах из собственного опыта рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях. Для тех, кто хотел бы прочесть один из лучших курсов Стэнфорда по саморазвитию и креативности. Weiterlesen…

Хэлворсон Х.г., Хиггинс Т.;пер. С Англ. Мацковской М.

Согласно исследованиям Хайди Грант Хэлворсон и Тори Хиггинса, специалистов из Центра изучения мотивации при бизнес-школе Колумбийского университета, преобладание одной из двух мотивационных установок лежит в основе всей нашей деятельности: от работы до воспитания детей. Мотивация на получение удовольствий заставляет нас стремиться вперед и не упускать возможности, а если вами движет желание избегать боли, вы, наоборот, предпочитаете оставить все как есть и минимизировать ошибки. Книга написана простым языком, и после прочтения вы сможете понимать скрытые причины своих и чужих поступков и улучшить коммуникации. Эти знания будут полезны в бизнесе, в семье и везде, где необходимо влиять на других людей. Weiterlesen…

Фьоре Н.;пер. С Англ. Терентьевой О.

Откладывание дел на потом — зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга. Книга издательства 'Манн, Иванов и Фербер' Weiterlesen…

Вумек Дж.;пер. С Англ. Яцюк Н.

В этой книге эксперт по продуктивности Джейсон Вумек рассказывает, почему увеличение количества рабочих часов — неверный путь к вершинам эффективности. Вместо того чтобы работать больше, следует проанализировать свои привычки, принять новые установки и стать проактивным. Оригинальная авторская методика предлагает конкретные приемы для планомерного повышения личной эффективности. Weiterlesen…